皮下囊肿昆明治疗皮下襄肿医院

来源: 昆明和万家妇科医院 日期:2018-01-11

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现在有不少懵懂无知的女性会把人流当作避孕方式,人流后又不注意护理,殊不知这样对身体的伤害是大的,会引起各种妇科病不说,严重的还会致使终生不孕。下面我们就一起来看看人流医院流产后护理注意事项都有哪些!

1、充分休息

人流后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则易发生子宫脱垂。

2、注意卫生

流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。

(1)清洗外阴,流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。

(2)勤换内衣,要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。

(3)禁止坐浴和洗冷水澡,由于分泌物(或血液)较多,采取淋浴的方式,在流血末干净后不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

(4)暂停同房,流产后一个月内,不要有性生活,以防生殖器官感染。

3、加强营养,尤其需要补铁

与分娩后加强营养一样,人流后也应重视饮食的补给,有利于身体的恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

注意:这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻,辛辣以及有刺激性的食物。

4、加强避孕,不可再次“犯错”

流产后可能会很快排卵,但子宫内膜需要4~5个月的时间才能恢复正常,因此在这期间,不可再次“犯错”,这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施,也可在医生的指导下,采取合适的避孕方法或绝育措施,切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话,人体免疫力会下降,精力不集中,容易患各种妇科病,严重损害身体健康。

5、更正观念,流产不是件丢人的事

很多已婚女性都在职场中忙碌,很不情愿因为流产的事情而耽误工作,或者因为害羞而难以启齿,害怕别人知道自己的隐私。所以有的女性流产后,只休息两三天,甚至不休息,马上又返回工作岗位。其实,因为隐私难以说出口,而放弃休息的想法是很不可取的,首先自己的观念要端正,流产对女人来说就跟生孩子一样,不是什么丢人的事,再说身体是自己的,仅仅因为怕别人知道而耽误休息,那样做得不偿失,与工作比起来,自己的身体才是革命的本钱!

6、平和心态,淡化得失心

流产与分娩的很大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。

(1)自我调节,寻找情绪释放的方式,比如听音乐,看书,看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移,慢慢平静下来。

(2)和谐伴侣,作为丈夫,要对流产后的妻子谨慎呵护,在照顾身体的同时,也要注意心理的抚慰,对妻子的脾气表现大度,尽可能向他表达你的爱与关怀,让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

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 蒋素华医生简介:昆明和万家妇产医院院长,和万家妇产科。毕业于*,从事妇产科临...[详细]

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